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“三高”病人尤其要警惕中风症状
2022-11-24

“三高”病人尤其要警惕中风症状

以前发生过脑中风的病人,以及有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、冠心病的病人尤其要注意防范脑血管病(中风)。她建议,以上这些高危人群平时要天天量血压,血压如果波动大(即太高或者太低),都有可能诱发脑血管病的突然发作。

据了解,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等,是引起中风的根源。据临床医学统计,约90%以上的中风病人患有高血压,尤其是平时没有明显症状的人;而家庭中有上述病史者,更具有危险性。据美国医学界报道,可使中风的发病率降低50%以上。

注意识别中风症状

如果是缺血性脑中风,一般会出现头晕,昏迷,呕吐,偏瘫,肢体无力或麻木,语言障碍,比如突然说不出话或说话不利索,理解能力下降或突然记忆力减退,突然视觉障碍,如一侧眼精看东西不清楚,平衡功能失调(如站立不稳)等症状中的某一个或某些症状。

如果是出血性脑中风,常常会出现剧烈头痛,脖子僵硬,恶心呕吐,肢体活动不了,或有视觉障碍,昏迷(轻症病人神志可清楚)等症状。

专家提醒大家,一旦出现以下情况就应该马上就医,或无法表达和理解语言,视物不清或黑蒙,行走困难或身体失去平衡,不明原因的剧烈头痛。

预防中风才是最关键

在全世界范围内每年有440万的脑血管病(即中医所说的“中风”)新发病人,在我国每年有150万-200万的新发病人,将近占了全世界的一半。2004年,我国把脑血管病的致死危险性排在所有疾病的第二位,2007年它“荣升”为第一位。发病率这么高,致死率、致残率难以下降,这跟我们对疾病的预防重视程度有很大关系。

1、减重(以体重的千克数处于身高的平方)应该保持在20~24.

2、限盐6克以下。

3、减少膳食的脂肪<总热量的30%,对已经有中风危险因素(或病史)的患者以及家族型高脂血症的患者应定期进行血脂检测,大概3~6个月检查一次。

4、戒烟、限酒,可少量饮酒,每天喝啤酒不超过300ml,高度酒最好是不喝。

5、控制高血压,最好将血压降至<140/90mmHg。

6、监测血糖。

7、保持适当的体力活动,增强体质,保持乐观的心态和学会自我减压。

8、规律服药,血糖高者控制好血糖,血脂高者服用降脂药,另外,高危人群还可酌情服用阿司匹林预防中风的发生。

预防脑血管病的发作,一定要坚持健康的生活方式,定期做一些必要的检查;同时要控制好“三高”,防止它们酿成心脑血管病的发作。

编辑:陈兰兰

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